Kuressaare Rahvaülikool koostöös Kuressaare Lionsi klubiga ootab meeste tervise kuu raames ja isadepäeva eel heategevuslikule koolitusele “Hoolime tervisest. Isadepäeva eri.”. Koolituse viib läbi tunnustatud kardioloog ja professor Margus Viigimaa.
Enda tervise hoidmine on parim kingitus nii iseendale kui ka perele!
Teemad:
Mida saab iga mees ise ära teha? Praktilised sammud elukvaliteedi ja tervena elatud aastate pikendamiseks.
Ohumärgid ja varajane märkamine: milliseid keha saadetud signaale ei tohiks kunagi eirata.
Võtmetähtsusega tervisenäitajad: vererõhk, kolesterool, veresuhkur – mida ja kui sageli peaks kontrollima?
Ennetus igapäevaelus: toitumise, liikumise, une ja stressi mõju südametervisele.
Oodatud on kõik mehed igas vanuses – noormeestest vanaisadeni –, aga samuti naised, elukaaslased ja lapsed, kes hoolivad oma lähedaste tervisest ning soovivad neid toetada tervislikumate valikute tegemisel.
Läbiviija: Prof Margus Viigimaa
Prof Margus Viigimaa on lõpetanud Tartu Ülikooli, Kaunase Meditsiiniakadeemia, täiendanud end Jaapanis Kyoto Ülikoolis ja 1994. aastast on ta Tartu Ülikooli meditsiinidoktor. Lisaks kardioloogi ja südamearsti tööle on prof Viigimaa Põhja-Eesti Regionaalhaigla kardioloogiakeskuse ülemarst-teadusjuht ja Tallinna Tehnikaülikooli Tehnomeedikumi kardiovaskulaarmeditsiini professor. Kardioloog prof Viigimaa tõeline kutsumus on südamehaiguste ennetamine ja parimate individuaalsete lahenduste leidmine igale patsiendile.
